在玩核桃的过程中，不少朋友都曾遇到过这样的问题：看到核桃缝隙里有点泛白，便心血来潮地拿起刷子狂刷一阵，结果反碱不但没少，反而越来越多。此时不必慌张，刷出来的白渣其实是沉淀在表面的汗液。下面就来说说如何正确刷核桃。 ❶前后猛刷 这是最为常见的刷法，无需特殊技巧，主要考验臂力。能够一口气狂刷 5 分钟而丝毫不觉疲惫的人，那可真是令人钦佩。这种刷法对核桃能起到高达 90%的清理作用。通过快速而有力地前后刷动，能够有效去除核桃表面的大部分污垢和杂质。 ❷按压旋转 很多朋友采用第一种方法刷了很久，可纹路里的反碱却总是清理不掉。这时，就需要把一部分刷毛塞进纹路里，对局部进行按压画圆清理。如此一来，可以针对纹路深处的反碱进行重点处理。通过旋转的方式，使刷毛充分接触到纹路的各个角落，从而达到更好的清理效果。 ❸轻轻拍打 这是清理核桃的最后一步。用刷毛轻轻拍打核桃表面，让残留的脏东西掉落。这个看似简单的步骤，却能进一步确保核桃表面的清洁，让核桃更加干净整洁。 ❹每天清理 对于手汗大的人来说，纹路里容易出现反碱。所以，千万不能犯懒，每天睡前只需花上五分钟进行清理，这个问题基本就能得到解决。坚持每天清理，不仅能保持核桃的干净，还能延长核桃的使用寿命。 讲完了刷核桃的方法，咱们再来聊聊盘核桃。 ❶揉 这是平时盘核桃最常见的动作，可以灵活手指。不妨试试正转反转交替，虽然有一定难度，但却非常锻炼协调性。通过不断地转动核桃，让手指得到充分的活动，同时也能使核桃表面更加光滑润泽。 ❷攥 主要靠手指发力攥核桃，利用核桃表面的突起刺激手上的穴位。力度应从小到大循序渐进，手比较嫩的朋友可以先小力一些。攥核桃不仅能锻炼手指的力量，还能通过刺激穴位，起到一定的保健作用。 ❸捏 用手指前端点压核桃表面突起，刺激指尖的穴位。这个动作可以精准地刺激指尖的穴位，促进手部的血液循环，同时也能让核桃表面的纹路更加清晰。 ❹滚 两个手掌夹住核桃在手掌之间滚，可以滚手掌，也可以滚大小鱼际和掌根。这个动作特别利于手部的血液循环，通过滚动核桃，让手掌的各个部位都能得到锻炼，同时也能让核桃更加圆润光滑。
